Стретчинг: секретное оружие успешного геймера

Современный мир развлечений требует от нас многочасового пребывания в статичных позах. Геймеры, стримеры и любители цифрового досуга знают, как важно поддерживать физическую форму для достижения высоких результатов в играх. Что такое стретчинг и почему он важен для геймеров Стретчинг — это комплекс упражнений на растяжку мышц и связок, который помогает улучшить гибкость, координацию и общее…