Дыхательные упражнения для геймеров

Современные игроки проводят много времени за компьютером или консолью, что часто приводит к напряжению и стрессу. Правильные дыхательные техники помогают улучшить концентрацию во время игры и быстро восстановиться после интенсивных игровых сессий. Почему дыхательные упражнения важны для геймеров Длительные игровые марафоны негативно влияют на дыхательную систему. Многие игроки неосознанно задерживают дыхание в напряженные моменты, что…